MEDIA24.ID, JAKARTA-Kementerian Kesehatan (Kemenkes) memberikan imbauan khusus kepada jamaah haji Indonesia untuk menghadapi cuaca ekstrem selama pelaksanaan ibadah Haji 2025.
Suhu di Madinah diprediksi mencapai 41 derajat Celsius pada siang hari, menurut prakiraan cuaca Jumat (2/5/2025) dari National Center for Meteorology (NCM) Arab Saudi.
Kepala Pusat Kesehatan Haji Kemenkes Liliek Marhaendro Susilo mengatakan jemaah harus menjaga kondisi tubuh dengan memperhatikan asupan cairan dan perlengkapan pribadi untuk bertahan dalam suhu tinggi.
Baca Juga: Ribuan Calon Jamaah Haji Kabupaten Bogor Mulai Diberangkatkan ke Arab Saudi Besok
"Upayakan setiap hari minum oralit. Selesai umrah wajib, minum oralit supaya cairan di tubuh tetap stabil," ujar Liliek.
Ia juga menyarankan jamaah minum air putih dua liter per hari, dengan pola minum seteguk setiap 10 hingga 15 menit.
Hal ini dilakukan untuk menghindari dehidrasi di tengah suhu ekstrem dan kebiasaan sebagian jamaah yang enggan banyak minum karena jarak toilet di Masjidil Haram dan Masjid Nabawi yang jauh.
Baca Juga: Jemaah Haji Kloter Pertama Diberangkatkan, Ini Pesan Menag untuk Para Jemaah
Selain itu, Kemenkes menyiapkan tas kecil untuk setiap jamaah yang berisi masker, obat-obatan ringan, dan penyemprot air untuk menjaga suhu tubuh tetap sejuk. Liliek mengimbau agar jemaah selalu membawa payung, topi, dan kantung sandal.
"Kehilangan sandal sering membuat jemaah memaksakan diri berjalan tanpa alas kaki saat kembali ke hotel. Akibatnya, telapak kaki melepuh atau terluka akibat panas," katanya.
Menurut Liliek, membawa tas khusus sandal sangat penting karena banyak jemaah Indonesia yang meninggalkan sandal di luar masjid dan mengalami kehilangan.
Prakiraan Cuaca Madinah, 2-8 Mei 2025:
Jumat, 2 Mei
Siang: 41 derajat Celsius - Malam: 20 derajat Celsius